牛奶草莓汁是我們經(jīng)常喝的一種飲品，這種飲品主要是通過草莓和牛奶混合攪拌在一起的，一般在制作牛奶草莓汁的時(shí)候都會(huì)使用攪拌機(jī)，我們可以加入酸奶，也可以加入牛奶，根據(jù)不同人的口味不同添加，在添加牛奶的時(shí)候，還可以適當(dāng)加入一些糖，那么牛奶草莓汁都有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?
其實(shí)，在做草莓牛奶汁的時(shí)候不管是用哪種牛奶都可以，全看個(gè)人喜好，是加純牛奶，營養(yǎng)會(huì)更豐富一些。如果是想減肥的童鞋，可以搭配酸牛奶。
不過由于純牛奶中的鈣質(zhì)含量很高，而草莓中含有豐富的維生素C，二者搭配之后可能會(huì)降低其營養(yǎng)效果，介意的親要注意哦!
草莓牛奶汁的做法再簡單不過了，只需要有草莓和牛奶，加上一臺(tái)榨汁機(jī)就能輕松搞定。方法是將草莓洗凈去蒂，對(duì)切開;接著將草莓和牛奶放入果汁機(jī)中，攪打均勻，倒入杯中即可。
如果沒有榨汁機(jī)的話，可以找個(gè)小碗，將洗干凈的草莓放入，然后用帶洞的勺子壓碎，然后加入牛奶攪拌即可。
在將草莓牛奶汁做好之后，就可以直接飲用了，如果是給孕媽媽或者是老人、小孩飲用的話，最好是先加熱。
除了直接飲用外，還可以將草莓牛奶汁加入粥中食用，或者是搭配面包片、饅頭片食用，吃起來更美味。
最讓人驚喜的是，草莓牛奶汁還可以做面膜，只需要將將打好的汁均勻的抹在臉上薄薄一層，15分鐘后用清水沖洗干凈即可。
