花膠去除水分做成干的能夠保存更長(zhǎng)的時(shí)間,所以曬干和腌制都是人們長(zhǎng)時(shí)間保存一種東西的方法,干的花膠必須要經(jīng)過浸泡,讓水分完全浸入才能再被人們使用,但是泡花膠不能僅僅是簡(jiǎn)單的將花膠放進(jìn)水里面,水的量和花膠的量都是需要嚴(yán)格把控的,那么干的花膠怎么泡發(fā)?
泡發(fā)花膠分兩個(gè)步驟,首先第一步:浸泡。將花膠放在清水里,浸泡一個(gè)小時(shí)。
其次第二步:清理。先撈起一個(gè)花膠,用手掰開花膠。
如果花膠掰不開需繼續(xù)浸泡,反之撈起。
將撈起的花膠用清水洗凈。
最后用刀把花膠切開,這里如果有花膠還是切不動(dòng),那么則需要繼續(xù)浸泡。
冷泡法:營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化的泡發(fā)方式
把純凈水、礦泉水或者過濾后的自來水的冷水倒入放有干花膠的容器中,水位線要沒過花膠后再高出一厘米左右即可。
每隔1到2個(gè)小時(shí)看一下正在泡發(fā)的花膠,如果能用手卷起來,那就是泡發(fā)好了,如果卷不彎,那就繼續(xù)泡。泡發(fā)好了之后,去掉花膠表面的灰塵、油膜、殘留的血絲和內(nèi)臟等,泡發(fā)的水要倒掉。
優(yōu)缺點(diǎn)分析:這樣泡發(fā)好的花膠可以最大化的保留住營(yíng)養(yǎng),但是口感可能會(huì)不太好。
蒸煮法:感官最漂亮的泡發(fā)方式
把干花膠上鍋蒸30分鐘或者水煮30分鐘后撈起放入容器中,加入自來水沒過花膠,放進(jìn)冰箱保鮮層靜置24個(gè)小時(shí)。燉花膠的時(shí)候?qū)⑴莺玫幕z放進(jìn)鍋里,倒干凈的水,加入食材,煮30分鐘(不能超過30分鐘)。
優(yōu)缺點(diǎn)分析:這種方法能最大化的去除花膠的腥味,泡出來的花膠又厚又大,燉后口感也會(huì)很好,但是也會(huì)大幅度流失營(yíng)養(yǎng)。
鹽炒法:
把大量的海鹽猛火炒到發(fā)燙,把干花膠放進(jìn)去用鹽埋起來炒,這期間花膠會(huì)扭曲變形。繼續(xù)炒至顏色變成土黃,不會(huì)變形的時(shí)候,用筷子夾起來,敲掉鹽灰,放在一個(gè)盆里備用。鹽發(fā)的花膠可以炒菜、煮湯、燙火鍋。
優(yōu)缺點(diǎn)分析:此做法會(huì)讓花膠的功效全廢,同樣也是口感較好。
碾粉法
把干花膠放進(jìn)烤箱,烤到花膠散發(fā)出明顯的膠香味兒后,取出、放涼。把放涼后的花膠切成盡量小的小塊,放進(jìn)打粉機(jī)中打成粉備用??梢灾苯优菟龋部梢匝b進(jìn)膠囊服用。
優(yōu)缺點(diǎn)分析:此方式制成的花膠粉僅有些許美容功效,其他功效全無