豆腐對于我們?nèi)粘o嬍成蟻碚f是比較常見的食物,豆腐的主要材料就是黃豆所制作而成,經(jīng)常食用可以補充身體所需要的豆蛋白以及多種微量元素和維生素,經(jīng)常吃對身體比較好,而豆腐的做法繁多,每一種做法都非常的簡單,而煎老豆腐也是比較常見的做法,可以將老豆腐放入鍋中煎至金黃即可。
干煎老豆腐
材料
主料:老豆腐500克左右
配料:剁辣椒,蒜末,蔥花,醬油,白糖,雞精(味精)
做法
1、炒鍋放少許油,把豆腐塊放入煎至金黃色,翻過一面再煎……
2、這樣一塊塊煎,一次油不要放多了,不夠再加點,要有點耐心
3、炒鍋里放油,這次可以稍多點,和正常炒菜差不多吧,油熱放入蒜末炒香。
4、倒入煎好的老豆腐,翻兩下,加入剁辣椒,炒勻。
5、再倒入醬油,少許糖,蔥花,雞精(味精)炒勻就得……
6、好了,大功告成。
材料
老豆腐1塊
做法
1、把老豆腐切塊,太小塊就會向我圖中的豆腐一樣完整度不夠。
2、平底鍋倒油加熱,可以用手掌試試,靠近鍋面看看溫度夠不夠,或是可以切一小片紅蘿卜煎看看。
3、在煎的途中記得稍微拌一下,讓豆腐在鍋內(nèi)滑一下以避免燒焦。
香煎老豆腐
材料
老豆腐兩塊(約400克),紅鮮尖椒兩只。調(diào)料香菜10克,食用油,精鹽,花椒,蠔油,蔥末,蒜末各適量。
做法
1、將老豆腐切成6厘米長,3厘米寬,3厘米厚的片,放入精鹽和花椒調(diào)配的水中浸泡1小時,至入味,撈出晾干。
2、鍋上火燒熱,放少許底油,下蔥末、姜末爆香,加老豆腐片,兩面煎黃,加適量蠔油、精鹽,放入紅鮮辣椒,加水煮沸,蓋鍋蓋煨5分鐘后,熄火、用筷子裝盤。
材料替換
用牛里脊替換老豆腐,腌漬時少加松肉粉,則稱為香煎牛里脊。
口味變化
調(diào)味料中增加豉油,去掉蠔油,稱為豉油煎老豆腐。
干煎豆腐佐蠔油鮮絲
材料
"豆腐 1盒","紅蘿卜絲 少許","黑木耳 少許","南瓜絲 少許","小黃瓜絲 少許","金針菇 少許","豆芽菜 少許","鹽 少許","面粉 適量","特級蠔油 2匙","醬油 1匙","水 半杯","胡椒粉 少許","味淋 少許","香油 少許",
做法
1:切成6塊抹上鹽巴
2:備料~洗凈切絲
3:用廚房紙巾吸干水分 面粉均勻抹在豆腐上
4:熱鍋加一點油 將豆腐煎至兩面金黃 盛盤
5:同一鍋子倒入所有備料 大火炒開
6:下特級蠔油及其他調(diào)味料稍微收汁即可關(guān)火
7:將炒好的配料直接擺在豆腐上 完成!