吃蜂膠的副作用通常是引起鉛中毒和過敏，容易降低消化功能，正確吃蜂膠能起到一定的作用，比如增強免疫能力和調(diào)節(jié)血糖，還能抑菌和殺菌，但是并不是所有人都適合吃蜂膠，而且在吃蜂膠的時候還需要適當控制好食用量，避免產(chǎn)生副作用。
一、副作用：
1、鉛中毒：蜂膠形成的過程當中有可能會被鉛污染，如果吃太多容易出現(xiàn)鉛中毒，主要是體內(nèi)的鉛蓄積過多引起的，比如出現(xiàn)惡心和嘔吐癥狀。
2、過敏：有些人本身屬于過敏體質(zhì)，吃蜂膠之后有可能會出現(xiàn)過敏的癥狀，還有可能會出現(xiàn)過敏性的哮喘，本身有哮喘病史的會加重。
3、降低消化功能：蜂膠當中有抗菌的成分，可以幫助調(diào)節(jié)腸胃菌群，但是吃太多可能會導(dǎo)致消化功能下降。
二、作用：
1、增強免疫力：蜂膠當中有多種營養(yǎng)元素，平時適當?shù)某钥梢詭椭宄杂苫€能起到抗疲勞和抗氧化效果，對癌細胞也有抑制作用，幫助增強免疫力。
2、調(diào)節(jié)血糖：蜂膠能幫助調(diào)節(jié)血糖，有效的增加降壓藥的效果，對糖尿病患者有一定好處。
3、抑菌和殺菌：蜂膠當中有殺菌抑菌的成分，可以對多種真菌，細菌和病毒等起到抑制和殺滅效果，輔助改善微生物感染所引起的不適癥狀。
