?多寶魚(yú)清蒸幾分鐘

作者:zhang7  時(shí)間:2018-11-01 23:34:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

多寶魚(yú)是一種海魚(yú),并且是比目魚(yú)的一種。所以多寶魚(yú)會(huì)比淡水魚(yú)有更大的腥味。平時(shí)食用多寶魚(yú)可以采用清蒸、紅燒等方式,但是要想壓住它的腥味 ,在清蒸時(shí)就需要注意調(diào)料的搭配,蔥姜等作料可以在很大程度上壓住腥味,再用料酒、醬油等調(diào)料輔助。我們來(lái)了解一下多寶魚(yú)的具體做法。

多寶魚(yú)清蒸幾分鐘

多寶魚(yú)大火蒸7-8分鐘,用筷子從魚(yú)身上刺過(guò),如果筷子不費(fèi)勁地穿過(guò)魚(yú)身,證明火候剛剛好。

清蒸多寶魚(yú)材料及做法:

材料:

新鮮多寶魚(yú)一條(1斤半左右)、蔥1根、姜1塊、鹽1茶匙(5克)、料酒1湯匙(15ml)、李錦記蒸魚(yú)豉油適量、油、紅椒絲適量。

做法:

1、購(gòu)買鮮活的多寶魚(yú)以后(重量在1斤半左右),去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓。回家后反復(fù)用清水沖洗加工后的魚(yú),直至徹底干凈,不留血水。

2、用刀在魚(yú)身上斜切3個(gè)花刀,這是為了讓魚(yú)肉更快熟和入味。用鹽和料酒將魚(yú)身及魚(yú)腹內(nèi)抹遍,腌制10分鐘。

多寶魚(yú)清蒸幾分鐘

3、蒸鍋中放入適量水燒開(kāi),將適量姜片、蔥段放在魚(yú)身上,將魚(yú)放入蒸鍋。

4、大火蒸7-8分鐘,辨別魚(yú)是否蒸熟,可以用筷子從魚(yú)身上刺過(guò),如果筷子不費(fèi)勁地穿過(guò)魚(yú)身,證明火候剛剛好。

5、蒸魚(yú)期間將大蔥或香蔥切細(xì)絲,越細(xì)越好,切好的蔥絲放入涼水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡沖洗后的蔥絲會(huì)自然卷翹。

6、魚(yú)蒸好以后,扔去姜蔥,倒掉蒸魚(yú)時(shí)滲出的水。將切好的蔥絲和紅椒絲均勻擺在魚(yú)身上。

多寶魚(yú)清蒸幾分鐘

7、炒鍋燒熱2湯匙的油,8成熱(油冒煙)時(shí)關(guān)火,將油刺在蔥絲上。

8、趁燒油的鍋還有余溫,將李錦記蒸魚(yú)豉油倒入,再加入少量的水。

9、最后,將燒熱的豉油水順著蒸魚(yú)魚(yú)盤的邊緣倒進(jìn)去,用適量的香菜圍邊即可

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