牛大力和什么煲湯好

作者:wenjing  時(shí)間:2018-10-30 12:45:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛大力是生活當(dāng)中所說的山蓮藕,一個(gè)地區(qū)的叫法不一樣,也有叫做大力薯的,山蓮藕在平時(shí)煲湯的時(shí)候可以和豬大骨還有烏雞在一起,也可以適量加入枸杞和紅棗等等,這些都是比較常見到的滋補(bǔ)產(chǎn)品,在一起煲湯對于身體會(huì)有很多的好處,比如在使用山蓮藕煲湯的時(shí)候放入豬大骨,不僅可以讓味道變得更加鮮美,除了能吸收山蓮藕當(dāng)中的多種黃類同化合物之外,也可以吸收豬大骨里面的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣元素,為人體提供能量,煲湯的時(shí)候也能放入烏雞和枸杞等等這些都是滋補(bǔ)的產(chǎn)品,同樣還有不同的營養(yǎng)成分,適合女性在坐月子期間或者是體質(zhì)比較虛弱的中老年人服用。

山蓮藕在煲湯可以加入一些其他的滋補(bǔ)性產(chǎn)品,因?yàn)椴煌氖澄锢锩婧胁煌臓I養(yǎng)成分,而本身里面也含有一定的蛋白質(zhì)和淀粉,同時(shí)含有各種維生素和礦物質(zhì),可以參與人體的能量代謝和交換,對于身體有養(yǎng)生和保健的作用。山蓮藕和其他的食物在一起煲湯時(shí),盡量不要放入過多刺激性的佐料,比如生姜、辣椒、大蒜等等,容易對身體產(chǎn)生刺激,而且在煲湯之后不要過多的攝入到體內(nèi),以免引起腸胃負(fù)擔(dān)加重。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃