雖然披薩是一種很受歡迎的食物，但是對于減肥的人來說披薩上是有很多熱量的。因?yàn)榕_上有很多的黃油和奶酪，而這些東西上的熱量都非常的高，減肥的人在減肥的時候主要就是控制自身身體攝入的熱量，所以減肥的人對于披薩是十分害怕的。今天為大家介紹一下一個九寸的披薩會有多少熱量。
一、必勝客不同的9寸匹薩熱量
必勝客鐵板比薩香辣精選100(克(g)) 熱量264千卡
必勝客鐵板比薩乳酪大會100(克(g)) 熱量264千卡
必勝客鐵板比薩田院風(fēng)光100(克(g)) 熱量208千卡
必勝客鐵板比薩10’至尊厚批 1(件) 熱量215千卡
必勝客鐵板比薩10’至尊薄批 1(件) 熱量170千卡
必勝客鐵板比薩香葷至尊 100(克(g)) 熱量271千卡
必勝客鐵板比薩超級至尊 100(克(g)) 熱量238千卡
二、吃披薩的好處
1.比薩餅的面餅中含有大量的碳水化合物，而上面的配料中的蔬菜含有豐富的纖維和維生素，奶酪則富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。奶酪是一種很容易被人體吸收和利用的物質(zhì)，它含有的鈣質(zhì)可以提供人體對于鈣質(zhì)的需求，對于保持身體健康有著很重要的作用和意義。
2.比薩餅上的奶酪中含有脂溶性維生素，其中包括維生素A、維生素D、維生素E等。其中鈉和磷的含量也相當(dāng)?shù)呢S富。可以很好地幫助人體對鈣的吸收，而且對于骨骼和牙齒的生長發(fā)育也有著很大的促進(jìn)的作用。
3.比薩的人患口腔癌、結(jié)腸癌和食道癌的患者的發(fā)病率都大大降低。研究著說，可能與比薩餅上的西紅柿醬有關(guān)，多吃西紅柿還可以預(yù)防心臟病。奶酪中還含有乳酸菌，乳酸菌能防止便秘和腹瀉，而且經(jīng)常吃奶酪的人可以有效的增強(qiáng)人的抵抗力和活力，而且還可以有保護(hù)眼睛的作用，對于強(qiáng)健肌肉也有著重要的意義。
三、吃披薩的害處
要注意的是，吃比薩的時候不要吃太多，這樣會使體重增長，而且不要過量的食用，以免造成體重增加，和一些疾病的出現(xiàn)。
