相信大家在生活中都吃過(guò)腔骨吧!其實(shí)腔骨也是豬的一個(gè)部位,對(duì)于豬身上的骨頭很多人都是比較喜歡吃的,而且豬骨頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,做一些豬骨頭湯有助于一些體質(zhì)虛弱的人補(bǔ)身體,特別是對(duì)于一些傷筋動(dòng)骨的患者來(lái)說(shuō),豬骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)他們是最好的,那么腔骨怎么做好吃呢?
醬香腔骨
材料:腔骨,干黃醬
調(diào)味料:豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉
做法:
1.腔骨洗凈用牙簽扎小洞,熱水焯去雜質(zhì),血沫撈出備用。
2.油鍋熱后蔥姜爆香,放入干黃醬翻炒,醬色稍變色加水稀釋,放入豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉翻炒均勻,翻炒至醬香味四溢.
3.加入焯好的腔骨翻炒至完全上色后,加足量開(kāi)水小火燉2小時(shí)。
4.出鍋前大火收濃湯汁。
溫情提示:
1.感覺(jué)干黃醬比稀醬醬香味更濃郁。
2.腔骨上扎出小孔更有助于進(jìn)味??梢蕴崆耙煌韺⑨u抹在腔骨上腌制,
3.醬稀釋后多炒一會(huì),醬香味才會(huì)發(fā)揮出來(lái)。
4.加開(kāi)水燉2小時(shí),不要加冷水,否則肉質(zhì)會(huì)發(fā)柴。
燉腔骨的做法:
簡(jiǎn)介:最近工作太累,做道燉腔骨來(lái)補(bǔ)補(bǔ),燉腔骨的做法很簡(jiǎn)單,鈣質(zhì)豐富,很適合老人小孩食用。
原料:豬腔骨1250克、大蔥50克、姜20克、八角3克、花椒3克、香葉1克、桂皮2克、小茴香2克、冰糖20克、六必居黃醬30克、黃酒20克、醬油10克、鹽8克、雞粉3克、清水3500ml
燉腔骨的做法一:
1、先把腔骨用涼水浸泡30分鐘,然后用清水反復(fù)洗凈血水。把所有香料放入香料盒蓋好蓋子;
2、把30克黃醬用10倍的清水澥開(kāi),靜置沉淀半小時(shí);
3、把沉淀好的醬湯潷入清水鍋中,剩余的底渣倒掉不要;
4、鍋中放入香料盒、冰糖、蔥段、姜片;
5、把浸泡和清洗好的腔骨放入鍋中,倒入黃酒20克;
6、倒入醬油10-15克,然后用大火煮開(kāi),煮開(kāi)后,把所有材料放入砂鍋中;
7、把砂鍋煮開(kāi),改用微火蓋好蓋子,慢燉一小時(shí)三十分鐘,然后進(jìn)行最后調(diào)味;
8、沙鍋里放入鹽和雞粉,蓋好蓋子再煮5分鐘即可關(guān)火,吃的時(shí)候揀出料盒蔥姜,然后燉腔骨便可食用。
燉腔骨的做法技巧:
1、豬腔骨要選擇新鮮的,用清水浸泡30分鐘沖洗干凈,可不必再另行用開(kāi)水煮燙,這樣燉出的腔骨肉質(zhì)會(huì)很爛,入口即化。
2、燉腔骨燉的時(shí)候要用微火慢燉,燉熟后可保持肉整而酥爛,不會(huì)脫骨,切不可火大,否則會(huì)骨肉分離。
3、使用六必居的黃醬來(lái)做為燉湯的基本底味,一來(lái)味道好,二來(lái)顏色不會(huì)太深,燉肉顏色過(guò)深反而不美,因?yàn)闇€可做為它用,可做排骨面,還可用來(lái)燉菜,如燉粉條、白菜等。