蛤蜊的營養(yǎng)價值通常是比較高的，能夠起到增進食欲、利尿消腫的作用，要注意食用量。
蛤蜊屬于常見食物，其中富含蛋白質(zhì)、鈣元素、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，性寒味咸，能夠為身體補充營養(yǎng)，起到增進食欲的效果。同時還具有滋陰潤燥、利尿消腫的作用，可以促進體內(nèi)尿液排出，一般不會對身體健康造成太大的影響。
如果對該食物有過敏傾向、存在脾胃虛寒、頻繁腹瀉、頻繁腹痛等現(xiàn)象，是不建議吃的，以免加重病情，影響到患者的身體健康。
蛤蜊的營養(yǎng)價值及功效有哪些
作者：zhang1 時間：2018-07-08 10:43:42 來源：
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