一般情況下大到低聚糖是不會對身體造成副作用的,如果長期吃過多,可能會引起腹脹腹瀉等不適的情況,建議在平時生活中應(yīng)適量的服用,以免對身體的健康造成影響。
大豆低聚糖屬于從大豆中提取的一種可溶性糖類物質(zhì),其中包含特殊的生物學(xué)功能,在使用后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,加速身體內(nèi)垃圾毒素的排出,一般不會對身體的健康造成副作用,反而有利于身體的健康。
如果長期大量的吃大豆低聚糖,可能會被腸道當(dāng)中的細(xì)菌所分解產(chǎn)生較多的氣體,引起腹脹、腹瀉。