平時人們經(jīng)常會吃魚肉,可以吃到的魚的種類有很多,比如草魚、鯉魚以及江團魚等等,不同種類的魚的肉質(zhì)不一樣,所含營養(yǎng)不同,肉刺的多少也是不一樣的,但總的來說,魚肉的營養(yǎng)都很豐富,比如富含不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)等等,另外魚肉的吃法也有很多,下面教大家做炸魚塊的方法。
炸魚塊怎么做酥脆好吃?
炸魚塊,制作簡單味道鮮美是一道老少咸宜的家常美食。
魚的做法吃法很多,比如不少人就喜歡炸魚,可以選用小魚直接炸,也可以將魚處理清洗干凈后切成塊狀,再放入蔥姜等調(diào)料腌制,之后再一塊塊的放入燒熱的油鍋里面炸,中小火將一面炸成金黃色后再翻另一面炸成金黃色,雖然會做飯的人都知道炸魚,不過還是有些人會表示自己在家里炸的魚不酥脆,今天就具體了解一下炸魚塊的做法,怎么樣炸魚不粘鍋?
怎么炸魚不粘鍋?
可以先將鍋燒熱后倒入油,燒熱后放入少許白糖,當(dāng)變成微黃即可放入魚,這樣不僅炸出來的魚色香味俱全,而且不會粘鍋。還可以將少許油涂抹在魚身上,再放入燒熱的油鍋里面小火慢慢煎。也可以直接用生姜涂抹鍋底,再倒入油,燒熱后放入魚也同樣可以避免粘鍋。
炸魚塊的做法
1.準(zhǔn)備好魚塊200g、面粉80g、雞蛋1個、鹽、油、料酒、五香粉,之后將新鮮的魚頭處理清洗干凈,再剁成塊狀
2.放入鹽,撒些五香粉,倒入料酒拌勻后腌制十分鐘,之后將雞蛋倒入面粉里面,放入少許鹽攪拌均勻成糊狀
3.放入魚肉均勻的包裹,再將油倒入鍋里,放入魚塊在燒熱的油鍋中,炸至兩面金黃色即可。
炸小魚的做法
1.先將小魚處理清洗干凈,再控干水,放入適量鹽,倒入料酒攪拌均勻后腌制兩個小時,去除腥味
2.之后將腌制好的小魚放在鐵架上面晾曬半天,之后將鍋燒熱后倒入油,中火燒至八成熱,再快速的放入小魚
3.炸的時候要等一面炸成金黃色,定型才可以撈出,等油再次燒熱后放入小魚,炸至酥脆后撈出控干油
4.最后將鍋燒熱,倒入少許油,燒熱后放入剁椒,翻炒出香味,再倒入炸好的小魚快速翻炒均勻,撒些蔥花即可。
小訣竅
晾曬的時候注意時間稍微久一點點,要將魚的兩面都曬的干爽才可以,否則放入鍋里炸的時候容易炸碎。
油炸食品不可多吃,偶爾吃些沒事的,多吃影響身體健康。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻,能增進食欲,所以深受許多成人和兒童的喜愛,但經(jīng)常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。