亞麻酸油能夠維護(hù)視力,還有抗炎,預(yù)防糖尿病等作用。
亞麻酸油能夠合成視紫紅質(zhì),而視紫紅質(zhì)能夠起到維護(hù)視力的作用。亞麻酸油能夠降低炎性反應(yīng),因此有一定的抗炎功效,亞麻酸油比較好代謝,一般不會(huì)加重身體的代謝負(fù)擔(dān),因此能夠起到預(yù)防糖尿病等慢性代謝性疾病的功效。
亞麻酸油屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的油類(lèi)產(chǎn)品之一,如果有心血管疾病或者是高血脂等疾病,可以將家中的油產(chǎn)品換成亞麻酸油,這樣可以起到預(yù)防心血管疾病或者是高血脂疾病更加嚴(yán)重的作用。