薏仁紅豆銀耳湯副作用相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較少，但是如果過(guò)多用，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良。
薏仁紅豆銀耳湯主要是薏米、紅豆、銀耳等食物熬制的，能夠起到很好的滋補(bǔ)效果，既好喝又美味，薏米中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素B1的使用以后能夠起到健脾利水的作用，紅豆中含有結(jié)晶性皂甙、維生素、鈣、磷等微量元素，能起到清熱利水、祛濕排毒，另外還能夠消腫降低血壓。銀耳中所含有的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，具有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的作用，將三種食材熬粥或者是熬湯食用，以后能夠達(dá)到祛濕排毒，消腫減肥的功效和作用，對(duì)身體通常是比較好的。
但是薏仁屬于難以消化的食物，如果在吃的時(shí)候吃的過(guò)多，就有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹胃痛以及食欲下降等癥狀，所以在使用的時(shí)候一定要適量避免過(guò)多用。但是尿頻或者是體質(zhì)虛寒的患者是不建議使用的，如果用就有可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適癥狀加重，而且還會(huì)導(dǎo)致排尿的次數(shù)逐漸的增多。
在平時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾有w育鍛煉，可以提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，也可以使體內(nèi)的濕氣排出。
