烤鴨架子蘿卜湯有哪些功效?

作者:mingjun  時間:2018-04-28 16:55:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

烤鴨是一種非常美味的肉食,可以說烤鴨是吃鴨肉的最佳方法,而烤鴨還可以用來制作其他的美味,例如,不少人喜歡用烤鴨的架子骨來燉蘿卜,這種方法做出來的蘿卜湯味道更鮮,有一股烤鴨肉香,湯味濃郁可口。下面就來看看烤鴨架子蘿卜湯有哪些功效呢?希望大家能夠了解一下。

烤鴨架子蘿卜湯有哪些功效?

烤鴨架子蘿卜湯是以烤鴨架子和白蘿卜為主料,配以鹽、雞精、料酒等制作而成的一道美食。營養(yǎng)豐富,具有增強機體免疫、幫助消化等功能。

營養(yǎng)分析

1、增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

2、幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;

3、幫助營養(yǎng)物質的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌:蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

烤鴨架子蘿卜湯有哪些功效?

適宜人群:

1、一般人都可食用。

2、蘿卜性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。

烤鴨架子蘿卜湯有哪些功效?

制作步驟:

鴨架子湯的做法:

1.準備好鴨架。

2.撕去鴨架的肥油和鴨尖后斬成小塊。

3.蘿卜去皮,切成大片。

4.香菜洗凈切碎。

5.鍋中注入少量的油,爆香姜絲下入鴨架翻炒均勻。

6.倒入滾開的開水。

7.燒開后撇去浮沫。

8.大火燒至290分鐘,湯汁奶白。

9.加入蘿卜繼續(xù)燒至冬瓜熟透。

10.加入鹽、胡椒粉,撒上香菜即可。

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