螃蟹和小米粥可以一起吃嗎

作者:mingjun  時間:2018-04-27 15:44:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

螃蟹富含蛋白質(zhì)和多種微量元素,具有滋補身體的作用,可為人體補充許多營養(yǎng)。小米粥里面有維生素B族,還具有養(yǎng)胃、通便、健脾、助消化的功效。它們之間沒有沖突,所以可以一起吃。

小米粥營養(yǎng)全面均衡,營養(yǎng)價值高,主要含碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等。小米粥具有清熱、消渴的作用,能緩解脾胃氣弱、食不消化等癥狀。小米粥具有養(yǎng)益氣、補腎氣等功效。小米粥具有健脾和胃的功效,可以改善脾胃不和、脾虛久瀉、消化不良、積食腹痛等癥狀。

螃蟹富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵,還富含維生素A和維生素B1。螃蟹的性冷淡、味咸,脾胃虛寒的人食用后會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。螃蟹和柿子不能同時吃。

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