寶寶體質(zhì)不好補什么

作者:zhang2  時間:2018-04-08 15:49:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶體質(zhì)不好可以補蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。

1、蛋白質(zhì):通過補充蛋白質(zhì)可以有效的提高身體的免疫力,從而改善體質(zhì),平時可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。

2、維生素:寶寶體質(zhì)不好,容易出現(xiàn)呼吸道感染的情況,通過多補充含有維生素的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、西紅柿、青菜等食物,可以減少呼吸道感染。

3、微量元素;寶寶體質(zhì)不好,通常是由于挑食偏食所形成的癥狀,通過飲食的方式可能很難達到補充微量元素的效果,可以遵醫(yī)囑通過服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等藥物來改善。

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