乳汁淤積的產(chǎn)婦可以適當(dāng)喝一些溫開水、蔬菜水果、避免吃辛辣的食物,以免影響到乳汁的分泌。
1、喝一些溫開水:水是人體中所必備的一種成分可以多喝一些溫開水,具有促進(jìn)新陳代謝的作用,有助于改善乳汁淤積的癥狀。
2、蔬菜水果:比如黃瓜、蘋果、香蕉等,這些水果中含有豐富的維生素以及多種營養(yǎng)物質(zhì),而且含有膳食纖維的成分,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可加快腸道蠕動,可以改善便秘的癥狀,對緩解病情也有效果。
3、避免吃辛辣的食物:治療期間不建議吃辣椒或者辣條等食物,以免導(dǎo)致病情加重,飲食要以清淡為主。
除此之外也可以采取物理的方法進(jìn)行改善,比如熱敷或者按摩。