對于女性來說，因為內(nèi)分泌失調(diào)，或者是防曬不當，很容易出現(xiàn)色斑的情況，這會讓人非常的苦惱，出現(xiàn)色斑可以通過一定的方法來祛除，胡蘿卜汁加牛奶有一定的祛斑的作用。因為胡蘿卜里面含有豐富的維生素，牛奶在美白祛斑方面的效果也不錯，所以可以用新鮮的胡蘿卜放入牛奶做成面膜，從而達到祛斑的效果。
1、將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
2、每日喝1杯胡蘿卜汁。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
胡蘿卜汁的功效
胡蘿卜汁的功效與作用大多還是來源于它的主料——胡蘿卜。據(jù)說，胡蘿卜是非常有營養(yǎng)的一種家常蔬菜。那么胡蘿卜汁的功效是什么呢？且看下文介紹。
1、保護眼睛。胡蘿卜汁中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛有宜，其中β-胡蘿卜素就是失明的一個重要原因，維生素A的缺乏也是導(dǎo)致眼干癥的一個重要原因。而胡蘿卜汁恰恰可以補充這些營養(yǎng)。
2、補充維生素A。眾所周知，人體如果缺乏維生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡蘿卜中含有的胡蘿卜素在腸道中可轉(zhuǎn)變成人體所需的維生素A，因此，喝點胡蘿卜汁，補充維生素A是可取的。
3、預(yù)防疾病。有研究顯示，胡蘿卜可以降低膽固醇、預(yù)防心臟疾病和腫瘤。此外，胡蘿卜汁還可以降血壓。
4、美容效果。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素能抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預(yù)防皮膚出現(xiàn)皺紋和松弛現(xiàn)象。另外，胡蘿卜素還可以增加皮膚的血液循環(huán)，使皮膚更加紅潤。
5、可以抑制過敏。胡蘿卜汁可以起到減少花粉癥等皮膚過敏的癥狀。
