過敏體質(zhì)、氣陰兩虛、熱病人群不宜食用紫蘇籽油,食用后對身體有害。
1、過敏體質(zhì):紫蘇籽油是從紫蘇籽中提煉出來的,其中含有非常豐富的亞麻酸和酚酸類化合物,對于紫蘇過敏的人是不能吃的,如果食用后可能會對皮膚造成刺激,還會導(dǎo)致皮膚長斑或瘙癢,導(dǎo)致嚴(yán)重過敏。
2、氣陰兩虛:紫蘇籽油是不能吃的,因為自身免疫水平比較低,氣陰兩虛后不能吃,消化系統(tǒng)受到刺激,導(dǎo)致體內(nèi)氣虛、陰虛等癥狀加重。
3、熱病:出現(xiàn)熱病后,可能會出現(xiàn)身體發(fā)燒或出汗的情況,紫蘇籽油是不能吃的,如果吃了太多的草酸,會影響到正常的消化,還會影響到營養(yǎng)成分的吸收,導(dǎo)致熱病加重。
紫蘇籽油具有很高的營養(yǎng)價值,合理的飲食可以起到抑制細菌消炎、抗病毒的作用,同時保護肝臟增強自己的體質(zhì),吃法也是非常簡單的,可以在炒菜或者是煲湯的時候多吃一些,但是如果身體各項指標(biāo)正常的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
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