鲅魚肉是深受人們喜歡的食物,這種魚肉的肉質(zhì)非常細(xì)膩,吃起來味道非常鮮美,除此之外,鲅魚肉的營養(yǎng)非常豐富,比如含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素a以及多種礦物質(zhì),吃鲅魚可以補(bǔ)氣,能夠治療體弱咳喘,這也是為什么鲅魚餃子非常流行的原因。
一、鲅魚餃子的做法
材料
面粉、蛋清、鲅魚、五花肉、韭菜、大蔥、料酒、胡椒粉、生姜、牛奶、香油、鹽
做法
1、準(zhǔn)備好面粉,先加入冷水和蛋清,揉成光滑面團(tuán),加蓋保鮮膜餳20分鐘。
2、鲅魚洗凈去內(nèi)臟后,順著大梁骨插刀片下兩片魚肉,順著魚尾向上把兩面的魚肉片下來。
3、片下來的魚肉剁成魚肉蓉,把五花肉剁成肉泥。
4、魚肉和五花肉混合一起,倒入料酒和白胡椒粉。
5、加入鹽和泡好的一碗蔥姜水,邊加水邊朝一個方向攪。
6、倒入泡好的一碗花椒水,邊加水邊朝一個方向攪。同樣的方法加入牛奶。
7、加入蛋清和香油,繼續(xù)朝一個方向攪上勁。
8、加入切碎的韭菜拌勻,餳好的面做成劑子搟成餃子皮,包上拌好的餃子餡。
9、鍋里加水再放半顆大蔥煮沸,下入餃子煮熟即可。
二、鲅魚餃子
材料
餃子面粉500克,鲅魚肉250克,豬五花肉末100克,韭菜末100克,鹽、料酒、胡椒面、香油各適量。
做法
1、魚肉沖洗后剁咸肉泥,放入碗內(nèi)順一個方向攪打,增加黏勁,再加五花肉末、鹽、料酒、胡椒粉、韭菜末、香油拌勻制成餃子餡。
2、餃子面和好,稍餳,做成60個面皮,包入鲅魚肉餡,成餃子形。
3、鍋內(nèi)加適量清水,燒開后下入餃子,煮熟撈出即成。食時蘸醋。
三、鲅魚餃子/更多做法
1.面粉加少許精鹽混合均勻,加入水,揉成軟硬適中的面團(tuán)。
2.把和好的面放在盆內(nèi)餳著。
3.把豬肉餡用刀再細(xì)細(xì)的剁成肉茸。
4.韭菜擇洗干凈。
5.鍋內(nèi)倒入清水,放入花椒,小火煮制花椒水。
6.鲅魚去內(nèi)臟后擇洗干凈。
7.把鲅魚放在菜板上,去頭后用刀把鲅魚從中間剖成兩片。
8.用刀慢慢的刮下魚肉。
9.把鲅魚茸、豬肉茸倒入小盆內(nèi)。
10.加少許精鹽攪勻。
11.邊慢慢攪拌肉茸,邊把晾涼的花椒水慢慢的倒入,然后不停的用力攪拌,直至肉餡上勁。
12.把韭菜用刀切成碎末。
13.倒入食油,韭菜后攪拌均勻即可。
14.把餳好的面團(tuán)用力揉勻,上勁。
15.把揉好的面團(tuán)揉成長條。
16.用手掐斷成餃子劑子大小的小面疙瘩。
17.灑上面醭,用手把面劑子搓圓。
18.把面劑子按扁,用搟面杖搟成餃子皮。搟好的餃子皮,圓潤勁道。
19.包入餡料,捏緊收口。
20.包好的餃子,皮薄餡大。
21.鍋中大火燒開足量的水,水開后下入餃子,用勺子順鍋邊輕輕推動餃子轉(zhuǎn)動,以防粘鍋。
22.蓋上鍋蓋,大火煮至沸。中間添一小碗冷水,繼續(xù)蓋蓋兒煮至熟。