孕婦是可以適量吃一些淮山排骨湯的,可以給孕婦提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還可以平補(bǔ)脾胃,所以在懷孕期間可以適量喝一些,有助于孕期身體健康。
淮山中含有淀粉酶、脂肪,蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求非常大,淮山燉排骨湯營(yíng)養(yǎng)成分非常高,可以補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒和孕婦的身體都有很大的好處。
另外要注意不要和含維生素C高的食物一同服用,可能會(huì)造成排骨湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解掉,使孕婦沒有辦法吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。