小米和黑米一般情況下是可以一起熬粥喝的，一般不存在食物相克的情況，也不會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，所以是不會對身體造成不利影響的。
小米當中含有較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包含碳水化合物，蛋白質(zhì)以及氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，很容易被身體所吸收和利用，能夠起到保護胃黏膜的作用，黑米可以起到滋陰補腎明目活血的功效，兩種食物屬于粗糧，一起搭配可以使營養(yǎng)物質(zhì)更加全面。
建議在平時也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體的健康比較有利。
很多人認為黑米可以和任何食物一起吃，其實不能說沒有只能說比較少，而且我們平時也沒有很注意。最講究的是他不能和雞蛋一起吃，但并不是說放在一起吃，它會對我們的身體產(chǎn)
那些、小感動問#都說黑色入腎，所以當超市中有了黑玉米的時候，我就買了一些，準備回來煮湯的時候放一些，可是朋友說黑玉米是轉(zhuǎn)基因食品，是不是呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
陌上花、落敗問#我和老公結(jié)婚有兩個月了，現(xiàn)在我在家里做一個家庭主婦，現(xiàn)在我都在做飯，我聽說黑米和黑豆一起吃很好，不知道這個有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：黑米
果凍小布丁問#我現(xiàn)在就是因為的自己比較的喜歡吃紅豆薏米黑豆湯的，聽說對于的人體是比較的好的，現(xiàn)在就是自己想要學(xué)習(xí)做的方法的，一般是具有怎么樣的功效的呢？大眾養(yǎng)生
故事在繼續(xù)問#我的家人都非常的喜歡喝豆類的粥，最近聽說紅豆黑豆黑米粥比較好，但是我并不是特別的了解，我想問一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：大
陌上花、落敗問#我老婆喜歡看電視，前天她忽然買了一些黑米黑豆還有黑芝麻，所以為我想問一下黑米黑豆黑芝麻都有什么功效??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般來說，顏色黑色的食
