黃豆?fàn)F豬手,滿滿的膠原蛋白

作者:liuzhen  時間:2017-06-27 12:05:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬手真的是滿滿的膠原蛋白,特別是女性吃豬手對皮膚是很好的,而且豬手不油膩,味道香醇,豬手和黃豆可以說是最好的搭檔,黃豆?fàn)F豬手是一道很有名的美食。

黃豆?fàn)F豬手,滿滿的膠原蛋白

做法一、黃豆?fàn)F豬手

菜譜簡介 豬手富含膠原蛋白,極有韌性,黃豆吸足了豬手的油脂,酥爛可口,肥而不膩。

材料

豬手2只,黃豆150克,八角1個,香葉2片,草果1個,蔥結(jié)1個,老姜3片,料酒20毫升,老抽20毫升,鹽適量,冰糖適量

做法

豬手兩個,讓店家斬成小塊,鍋中放水,放入豬手汆燙兩分鐘至血沫出來,洗凈待用。

將洗凈的豬手、黃豆放入砂鍋中,再放入蔥結(jié)、老姜片、料酒、老抽、八角、香葉、草果,加水至浸沒全部食材。

大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燜燒2小時。加鹽、冰糖調(diào)味,起鍋前再用旺火收一下湯汁即可。

小訣竅

豬手上可能有毛毛,洗的時候要清除,以免影響口感

用小火悶燒,這樣的豬手才入味酥爛,期間注意翻動幾下,以免粘底糊鍋

黃豆?fàn)F豬手,滿滿的膠原蛋白

做法二、黃豆?fàn)F豬手

材料

豬手半個,泡好的黃豆,老抽,生抽,蠔油,蒜,姜

做法

1.豬手在開水鍋里飛水,洗干凈,姜和蒜切碎

2.鍋里放油燒熱,放姜蒜爆香

3.放豬手和黃豆,加老抽翻抄上色,加水沒過豬手,燒開,小火燜一個小時左右

4.出鍋前加生抽,蠔油調(diào)味

黃豆?fàn)F豬手,滿滿的膠原蛋白

做法三、黃豆豬手

材料

豬手,黃豆,水,料酒,八角,鹽

做法

1.豬手(買時讓人給剁成塊)洗凈飛水,和黃豆一起放紫砂鍋里加水、料酒、八角燉,2個小時左右放點(diǎn)胡再燉半個小時即可。

2.加少許鹽調(diào)味,湯可直接喝,豬手和黃豆沒有啥味道,可以放油翻炒,像做紅燒肉一樣稍微燒下就好了。

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