甘麥大棗湯的配方，其實就是甘麥，大棗的搭配，其中也可以加入甘草，這樣可以有效地幫助我們緩解精神恍惚，健忘失眠等問題，同時還可以起到很好的養(yǎng)心安神的效果。
一、甘麥大棗湯做法
制作材料：
主料：甘草10克,小麥10克,棗(干)50克
做法：
1、小麥洗凈，漂去浮末；
2、將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內(nèi)加水沸，隨量飲用。
二、食用禁忌
1、若精神恍惚，健忘，失眠癥狀明顯，舌紅苔少，脈細數(shù)，心陰不足，心腎不交者，可與天王補心丹合用，酌情加減。
2、若失眠癥狀明顯，舌苔黃，兼有痰熱內(nèi)蘊者，可與溫膽湯合用，酌情加減。
3、若心境不佳，煩亂不安，呵欠頻作，肝郁明顯者，可與逍遙散或丹梔逍遙散合用，酌情加減。
4、濕濁內(nèi)盛者不宜用。
5、心火亢盛者不宜用。
6、不可大量服用或小劑量長期服用。因甘草有腎上腺皮質激素樣作用，可引起水腫，血壓升高。
7神經(jīng)衰弱、癔病屬臟陰不足者，癥見精神恍惚，常悲傷欲哭，情緒波動，睡眠不安，呵欠頻作，或言行失常，神經(jīng)衰弱屬痰濕內(nèi)盛，痰熱內(nèi)擾者不宜用本方。
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