孕婦能喝荔枝蜂蜜嗎?喝法務(wù)必要正確!

作者:zhong  時(shí)間:2017-05-09 20:26:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于孕婦朋友來(lái)說,蜂蜜是很不錯(cuò)的食物,平時(shí)可以泡蜂蜜水喝,能夠補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),對(duì)胎兒健康也是有利的,但是在蜂蜜水里面加入荔枝就要謹(jǐn)慎了,孕婦是不能吃太多荔枝的。

孕婦能喝荔枝蜂蜜嗎?喝法務(wù)必要正確!

一、孕婦能喝荔枝蜜嗎?

懷孕初期最好不要吃的,荔枝容易上火的,對(duì)身體不好的,還有像桂圓,山楂都是不可以吃的,祝親和寶寶健康。建議還是別吃的,應(yīng)該是剛懷孕的嗎,因?yàn)槔笾Ρ旧硎翘鸬模也灰欢ㄓ杏绊懙?,就怕是滑胎,建議還是少吃的好。

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二、可以喝的,但盡量少喝,因?yàn)槔锩婧械姆栏瘎┖吞砑觿?duì)胎兒不利。孕期可以多喝骨頭湯,雞湯,黃瓜湯,番茄湯等食物。要盡量不要喝咖啡濃茶等刺激性飲品。

意見建議:孕期要注意內(nèi)褲要勤洗勤換,暴曬。避免做劇烈運(yùn)動(dòng)??梢赃x擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。孕頭三個(gè)月和后三個(gè)月禁止同房,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

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三、建議在懷孕期間不要喝,因?yàn)轱嬃侠锎蠖己惺秤蒙亍⒎栏瘎┖透黝愄砑觿?

意見建議:推薦孕期可以喝新鮮的果汁。買來(lái)榨汁機(jī),把喜歡的水果清洗干凈,切成小塊,然后放入榨汁機(jī)里,榨出果汁。或者到店里面買鮮榨的果汁,如果沒條件寧可喝白開水。

四、可以適當(dāng)喝一點(diǎn)荔枝蜂蜜,但是也不要喝太多,因?yàn)榉涿劾锩娴拇菩约に乇容^豐富,如果喝太多可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮。

五、蜂蜜結(jié)晶的速度與其所含葡萄糖結(jié)晶核、溫度、水分和蜜源有關(guān)。蜂蜜中葡萄糖結(jié)晶核非常細(xì)小,還有存在于蜂蜜中過的花粉粒,在一定條件下,蜂蜜中的葡萄糖就圍繞這些細(xì)小的晶核長(zhǎng)大結(jié)晶。蜂蜜中含有的結(jié)晶核越多,結(jié)晶的速度就越快。蜂蜜結(jié)晶速度的快慢還受溫度的影響,哪里有荔枝蜂蜜賣,在13-14℃時(shí)最容易結(jié)晶。若低于此溫度,由于蜂蜜的黏稠度提高,致使蜂蜜結(jié)晶遲緩;若高于此溫度,由于提高了糖的溶解度,從而減少了溶液的過飽和程度,也使結(jié)晶變慢。

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