舉重器材三項基本介紹

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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中國舉重隊的運動健兒們在奧運會上奪金拿銀,創(chuàng)造了一個又一個的優(yōu)異的成績,而舉重那種給人拿得起放得下的感覺,也吸引了很多人參與到這一健身運動中,現(xiàn)在小編為大家簡單介紹下舉重場地及器材。

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1.舉重臺或場地長4米、寬4米、臺高80至150毫米。

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2.杠鈴:橫杠重量為20公斤,長度為2200毫米,橫杠 直徑為28士0.03毫米,套筒直徑為50士0.02毫米。

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3.杠鈴片 25公斤片為紅色、 20公斤片為藍色、 15公斤片為黃色、 10公 斤片為綠色、5公斤片為白色、2.5公斤片為黑色。1.25公斤 片、0.5公斤片、0.25公斤片均為鍍鉻片。

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2011年11月,舉重世錦賽將在巴黎舉行,到時候又將是愛好舉重的朋友的盛會,我們祝愿中國舉重隊的運動健兒們能有個好成績。

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