??如果不經(jīng)常進行鍛煉的話，一旦進行比較劇烈的運動，那是容易出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺的，而這一般也是人們難以堅持運動的原因所在，為了讓自己的運動可以長期堅持下來，大家要學(xué)會怎樣減輕運動后所產(chǎn)生的肌肉酸痛感覺。
怎樣減輕運動后的肌肉酸痛感
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-07-10 00:00:00 來源：
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