中午喝酸奶可以防止輻射

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

中午和酸奶可以防止輻射嗎-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

中午喝酸奶可以防止輻射嗎?早晚喝一杯牛奶已經(jīng)成為很多人養(yǎng)成的好習(xí)慣,午飯時或午飯后喝一杯酸奶,對健康也能起到重要的作用。

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對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動,容易導(dǎo)致消化不良或脂肪積累的上班族來說,非常有益。同時,酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵,酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小,游離酪氨酸的含量大大提高,吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶,可以讓上班族放松心情,在整個下午都精神抖擻,更有利于提高工作效率。

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據(jù)一項最新的研究發(fā)現(xiàn),酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。對于那些長時間面對電腦,每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說,利用午飯的時間喝一杯酸奶,對于健康非常有益。

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聽過專家的解釋中午喝酸奶可以防止輻射之后,經(jīng)常因為面對電腦而痛苦的電腦工作者們是不是已經(jīng)看是想躍躍欲試呢?那就趕快來加入我們吧!

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