烏魚含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關(guān)于補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。
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材料:
紅薯IOO克，烏魚1條，生姜末、蔥花、白糖、黃酒各適量。
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做法:
1、將紅薯洗凈，去皮，切塊，放入淡鹽湯中10分鐘后洗凈。
2、烏魚去腮、去內(nèi)臟及雜物，洗凈。
3、將烏魚煸炒后，加紅薯塊、生姜末、蔥花、白糖、黃酒煮湯，喜咸可再加醬油、精鹽。
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以上就是關(guān)于補腦紅薯烏魚湯的做法介紹，烏魚在民間被大家視為珍貴的補品，希望以上介紹能給大家提供到幫助。
相隔兩地問#您好，我老婆今年30歲，去年的時候騎車子不小心摔倒了，傷了腦部，我想給她補一補，請問腦部受傷吃什么東西比較的好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：您好，腦部受傷后
可以不勇敢問#我的孩子現(xiàn)在在讀高中了，可是他有時候早餐都沒有吃，每次都是只吃一點的，感覺都沒有什么營養(yǎng)，早餐應(yīng)該怎么吃會比較有營養(yǎng)呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：早餐是
鮮血贖罪問#我家小孩現(xiàn)在正在讀初三，看著孩子每天讀書都很辛苦，腦力消耗也很大，而孩子很喜歡吃水果，所以我想知道補腦的水果有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先人們比較
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簾外雨潺潺問#我家小孩去年九月份就開始上高中了，看著小孩上了高中之后學習的壓力變大了，每天都非常的辛苦，作為家長的我也很心疼于是想問問吃什么補腦又增強記憶力呢？
