茄子是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷氖卟酥?,具有清掃止血、消腫止痛的功效,它具有很高的食用價值,今天小編就給大家介紹一道
蒸茄子
,此菜肴具有清熱消癰的功效。?
食材:
長茄子500g、大蒜碎1茶匙(5g)、香菜1支、生抽2茶匙(10ml)、香醋2茶匙(10ml)、辣椒油1茶匙(5ml)、芝麻香油1茶匙(5ml)、白砂糖1/2茶匙(3g)、花椒粉1/2茶匙(3g)、鹽1茶匙(5g)。
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做法:
1、長茄子洗凈,去蒂去皮,切成10cm長的細條,放入鹽水中浸泡10分鐘去除澀味。
2、生抽、香醋、辣椒油、芝麻香油、白砂糖和花椒粉放入碗中拌勻調(diào)成料汁,待用。
3、將茄子條從鹽水中撈出,并擠去水分,置于一較深的容器中,放入美的微波爐的食神蒸霸中高火蒸8分鐘。
4、取出蒸好的茄條,將其碼放入盤中,澆上調(diào)好的料汁,撒上大蒜碎,放上香菜,晾涼即可。
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以上就是關(guān)于蒸茄子
的做法介紹,它具有很強的清掃解毒的功效,是一道非常美味的家常菜,適合任何時節(jié)食用,特別是夏季。