平時(shí)減肥的方法有很多種,我現(xiàn)在也正在減肥的階段,借鑒了很多的方法,但是感覺(jué)都是沒(méi)有用的,聽說(shuō)喝黑芝麻糊能減肥,所以我想問(wèn)問(wèn)喝黑芝麻糊減肥嗎?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:減肥期間不要多吃芝麻糊,也可以不吃,因?yàn)橹ヂ楹械闹饕煞质枪阮惖矸酆椭ヂ?,而芝麻中的碳水化合物含量很少,碳水化合物含量也很高,糖分也很高。黑芝麻糊的熱量需要?0分鐘的健美操才能消耗完,其中含有大量的碳水化合物和脂肪,但蛋白質(zhì)含量卻不高,屬于高熱量食品,減肥的時(shí)候還是少吃為好。
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