我最近迷上了附近餐館做的酸辣粉,幾乎每天中午都會(huì)去吃。我就擔(dān)心這樣下去自己會(huì)發(fā)胖,那酸辣粉到底容不容易變胖呢?
酸辣粉主要是使用紅薯粉、熟芡糊制作而成的,其中含有大量淀粉和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一般來(lái)說(shuō)在中午適量食用一些不會(huì)導(dǎo)致身體變胖,相反有利于腸胃的消化蠕動(dòng)功能發(fā)揮。但是在平時(shí)一定要避免過(guò)于偏食酸辣粉,要不然可能就會(huì)讓體重增加。另外,酸辣粉屬于口味較為辛辣的刺激性食品,過(guò)多食用就可能會(huì)引發(fā)咽喉疼痛、口腔潰瘍等內(nèi)火旺盛一類癥狀出現(xiàn)。