藍(lán)莓醬的好處是什么？

我很喜歡自己在家里做一些甜點(diǎn)小吃，昨天在街邊看見藍(lán)莓很新鮮，就買了一些回來準(zhǔn)備自己做藍(lán)莓果醬的，想問藍(lán)莓醬的好處是什么？

藍(lán)莓醬的好處是有很多的，首先藍(lán)莓中含有很多的維生素和微量元素，比如維生素c、維生素A等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體必需的，所以可以很好的補(bǔ)充營養(yǎng)。其次藍(lán)莓醬也是可以幫助開胃健脾的，促進(jìn)食欲，還可以幫助保護(hù)視力，有很好的緩解眼睛疲勞的作用。同時(shí)藍(lán)莓醬還可以增強(qiáng)身體的免疫力，增加預(yù)防疾病的能力，還可以幫助預(yù)防和治療心血管疾病，預(yù)防血管硬化等等。