枸杞糯米粥的功效是什么呢？

最近到一位朋友家做客的時候，朋友特意熬制了枸杞糯米粥，說這種粥對于人體是有很多好處的，但我從來沒有喝過，我想問一下枸杞糯米粥的功效是什么呢？

枸杞糯米粥確實有很多功效，適當喝一些枸杞糯米粥不但能起到養(yǎng)陰補血，滋肝益腎的效果，而且對預防一些疾病也有很好的幫助，對那些骨質(zhì)疏松，腰酸腿疼，心口煩躁，口干舌燥，尿黃便秘，形體消瘦，肝痛陰虛等都有很好的預防作用，枸杞屬于一種性情溫和的中藥，適當吃一些枸杞對于補腎有很好的幫助。在熬制枸杞糯米粥的時候，糯米最好提前一小時泡上，一定要枸杞干凈。