大家都知道阿膠、糯米都是很好的補(bǔ)血食物，尤其是阿膠，更是補(bǔ)血的佳品，常被用作貧血及孕產(chǎn)婦食用。今天小編就給大家介紹一道很好滋陰補(bǔ)血食譜——阿膠糯米粥。
材料：
阿膠20克、糯米100克、紅糖適量。
?
做法：
1、先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色。
2、然后再研成細(xì)末待用。
3、然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時(shí)，加入阿膠粉和紅糖。
4、邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。
?
功效：
養(yǎng)血上血、滋陰補(bǔ)虛、潤肺安胎、尤適于孕婦。
?
食物相克：
阿膠——阿膠畏大黃。
糯米——糯米不宜于雞肉同食。
?
提示：
1、晨起或臨睡前食用。每天1次，連續(xù)10天。
2、此粥具有健脾補(bǔ)血，安胎的作用。
?
阿膠糯米粥適用于產(chǎn)后失血、經(jīng)期出血過多、體虛乏力。
放肆德溫柔ゝ問#聽說吃了阿膠的話對女性的身體特別的好，我上了年紀(jì)之后就總是感覺身體的氣血不足，買了一些阿膠糕不知道每天應(yīng)該吃多少？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：阿膠糕食用
假裝狠辛福問#我見好幾個(gè)朋友都是每天吃阿膠糕，然后我也去買了一些，沒有看牌子，結(jié)果回來之后發(fā)現(xiàn)自己買的是固本堂的，不知道好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：阿膠糕在購買的
安分的男人つ問#我之前身體的質(zhì)量問題比較的差的，尤其是明顯的氣血不足的癥狀的，臉上整天都是比較的蒼白的，家里面的人都是比較的擔(dān)心的，聽說阿膠珠的效果比較的好的，
甘心問#最近我去我姥姥家做客，我姥姥她們?nèi)胰硕颊f我的面相不好看，建議我多吃點(diǎn)阿膠糕，請問阿膠糕的功效與作用有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：阿膠糕是一種保健品。對于
看透了人心問#我平時(shí)特別喜歡吃紅棗，前兩天我得媽媽買了一些的阿膠糕給我吃的，我特別的在意個(gè)人的身體質(zhì)量，應(yīng)該注意點(diǎn)什么比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：阿膠是適合于
嬌艷的媚花問#老婆月經(jīng)不調(diào)，去醫(yī)院看醫(yī)生，一個(gè)老中醫(yī)給開了中藥，其中還有一味阿膠，上面注明要把阿膠烊化。這個(gè)烊化是什么意思，怎么個(gè)烊化法呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
