人之所以會(huì)胖，主要是因?yàn)樯眢w里有脂肪堆積，如果我們的飲食中有太多的糖、脂肪、淀粉，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致人長(zhǎng)胖。所以吃涼菜是不會(huì)長(zhǎng)胖的，首先要看你吃的涼拌菜是哪一類的，如果是青菜，常吃不會(huì)讓人發(fā)胖，但是如果涼拌菜都是肉，常吃會(huì)讓人長(zhǎng)胖。而且涼拌菜在食用的時(shí)間上也要注意，如果經(jīng)常會(huì)在晚上睡覺前吃涼拌菜，也會(huì)讓人長(zhǎng)胖。
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