落枕脖子疼我應(yīng)該怎么做

關(guān)鍵詞:落枕改善方法怎么緩解緩解方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 本來這幾天我就在感冒身體不舒適,昨晚上睡覺不小心還落枕了,今天早上起床的時候感覺脖子很酸痛,于是我想知道落枕了脖子疼該怎么辦?該怎么緩解?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    對于落枕后出現(xiàn)脖子疼痛比較嚴(yán)重的人們可以選擇貼一些藥膏,這些藥膏可以起到較好的緩解疼痛的作用,其次大家也可以選擇用熱毛巾來對頸部進(jìn)行熱敷,熱敷主要是起到一個舒筋活血功效。對于疼痛比較嚴(yán)重的部位可以選擇按摩的方式來緩解疼痛,在按摩的時候可以適量的涂抹一些精油效果會更好,經(jīng)常落枕的人們也可以選擇針灸理療的方式。希望能幫到你。

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