落枕脖子疼我應(yīng)該怎么做

本來這幾天我就在感冒身體不舒適，昨晚上睡覺不小心還落枕了，今天早上起床的時(shí)候感覺脖子很酸痛，于是我想知道落枕了脖子疼該怎么辦？該怎么緩解？

對(duì)于落枕后出現(xiàn)脖子疼痛比較嚴(yán)重的人們可以選擇貼一些藥膏，這些藥膏可以起到較好的緩解疼痛的作用，其次大家也可以選擇用熱毛巾來對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，熱敷主要是起到一個(gè)舒筋活血功效。對(duì)于疼痛比較嚴(yán)重的部位可以選擇按摩的方式來緩解疼痛，在按摩的時(shí)候可以適量的涂抹一些精油效果會(huì)更好，經(jīng)常落枕的人們也可以選擇針灸理療的方式。希望能幫到你。