孕婦吃的鯽魚湯一般是怎么做的呢？

妻子懷孕有好長時間了，我平時也是比較忙的，也沒有時間陪她，今天調(diào)休，我就給她想做點吃的，孕婦吃的鯽魚湯一般是怎么做的呢？

鯽魚湯的做法是比較簡單的，鯽魚湯很適合孕婦喝的。孕婦在懷孕期間是需要補充很多種營養(yǎng)的，最主要的有蛋白質(zhì)和鈣劑等，以及多種維生素和礦物質(zhì)元素。鯽魚湯含有很好的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且易消化和吸收。很符合孕婦的營養(yǎng)需求的。在做鯽魚湯的時候需要買新鮮的鯽魚哦，煮湯的時候直接冷水加魚入鍋，不要煎炸的，放一些生姜，中火熬半小時以上，直到出現(xiàn)乳白色的湯汁為止。