孕婦吃酸菜魚好嗎？有益處嗎？

我在和朋友聚餐時點的有酸菜魚，覺得味道真的是好極了。由于自己正懷有身孕，就沒敢吃多少，酸菜魚對孕婦有營養(yǎng)嗎？

孕婦可以偶爾食用一些酸菜魚，能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣元素等營養(yǎng)，對于胎兒大腦和骨骼發(fā)育可以起到促進作用。但一定不要過于經(jīng)常或者食用過多，因為酸菜魚屬于辛辣類的食品，并且是經(jīng)過腌制等步驟制作的，可能會產(chǎn)生少量的毒害物質(zhì)，就算是正常人大量食用也會引發(fā)腸癌等不良癥狀，孕婦就需要特別控制食用，以免會嚴重危害到胎兒和自身的身體健康。