最近身體不舒服去醫(yī)院看病,醫(yī)生給開的中藥里面有炒過的小米,但是我覺得小米好像沒什么用處,炒小米都有哪些功效?
小米又叫粟米,然而小米在鐵鍋里面炒過之后,可以用來治腹瀉的,小米本來是偏寒涼的,但它炒熟之后就變成溫性的了,可以補(bǔ)益脾胃解毒除熱反胃嘔吐安神養(yǎng)血,小米特別適合脾胃虛弱的人食用,可以單獨(dú)熬煮還可以添加一些大棗蓮子百合之類的東西,熬制成營(yíng)養(yǎng)風(fēng)味的粥可以養(yǎng)胃健脾,而且小米的熱量低還有減肥的功效。炒小米小孩子吃了還可以治療積食。