炒薏米有哪些功效與作用及食用方法

到同學(xué)家里去做客，席間他媳婦做了炒薏米，聽說很營養(yǎng)，但是對炒薏米的功效與作用又不是很清楚，所以想問問炒薏米有哪些功效與作用及食用方法

炒薏米是薏米的常見吃飯，其功效和作用于薏米具有相同和相似的功效外，另外炒薏米的功效和作用通常表現(xiàn)為不同的特點，炒薏米不僅具有利水滲濕藥的功效外，而且能營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)、甚至還可以幫助減少皺紋，消除色素斑點。炒薏米的吃法也比較多，除可以直接泡水喝外，而且也可以和其他事物搭配食用。由于炒薏米具有一定的藥性，所以不宜吃太多同時要注意結(jié)合自身實際情況。