長骨刺能吃鈣片嗎有作用嗎？

出現(xiàn)長骨刺的情況可能是因為自身的鈣元素缺乏加上長期缺乏運動而引發(fā)的，因而要注意每天鈣元素的補充，同時也要預(yù)防自己身體的鈣流失，平時生活中多做一些體育方面的運動例如瑜伽跑步游泳等之類的，這樣可以幫助身體的關(guān)節(jié)起到一定的活動作用，可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松和長骨刺的情況，只好每天日常三餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡殴?，偶爾的可以吃上一兩片鈣片，