平時吃什么食物才可以保護心臟??？

保護心臟的食物一般味道會有一些發(fā)苦，雖說自己平時的時候可以多吃一些苦，比如說苦瓜蓮子心生菜等都是有著比較好的保護心臟的作用的，對于這些食物平時的時候就可以多吃一些的，但是要注意，如果是出于女性的月經時間的話應該是少吃，因為這些食物是會容易導致女性出現月經痛，或者是出現血塊的問題。同時要注意自己平時的使用應該也是需要保持一個良好的心態(tài)，經常的進行運動。