我現(xiàn)在懷孕時(shí)有三個(gè)多月的時(shí)間了,可是我的心情一直都是不好的,有時(shí)候感覺自己的心里是特別的煩躁的厲害,怎么辦呢?
孕婦在懷孕期間,身體的內(nèi)部發(fā)生了明顯的變化,如果是某種特定的激素分泌增多的話,是會引起一些心情煩躁的表現(xiàn)的,甚至是會出現(xiàn)孕期的抑郁的病情發(fā)生。這都是自身的內(nèi)分泌不好已是導(dǎo)致的。應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂坪米约旱那榫w,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳约合矚g吃的食物,在飲食方面可以調(diào)理,吃一些甜食是可以緩解的。甚至是出去呼吸新鮮的空氣都是有助于緩解不好的煩躁心情的。