黑豆茶的功效與作用有哪些？

最近我們單位有個(gè)同事買了一些黑豆泡茶喝，我只聽說過黃豆、黑豆磨成豆?jié){喝的，沒有說泡茶喝的，想問黑豆茶的功效與作用有哪些？

首先黑豆里面含有一些粗纖維，所以經(jīng)常喝黑豆茶可以有效的改善便秘的問題，促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化和排便。其次黑豆中含有很多的維生素e的物質(zhì)，維生素e可以增加頭發(fā)的光澤，有烏黑亮發(fā)的作用，和黑芝麻、何首烏等一起，效果更好。而且維生素e還有美白皮膚的作用，所以也可以幫助美容，延緩皮膚的衰老，起到除皺的作用。黑豆茶還可以降低血壓，高血壓病人可以多喝。