常吃黑芝麻好還是白芝麻

我比較喜歡吃黑芝麻，我的弟弟比較喜歡吃白芝麻。每次媽媽買芝麻的時候我們就吵個不停，所以，我想咨詢一下到底是黑芝麻好還是白芝麻好？

您好！其實不能簡單的評價那種芝麻好。它們都有自己獨特的功效，在不同的功效面前它們才可以比較出那個比較好一點。我們女人來例假的時候就會缺血，好多人不喜歡吃肉，就會選擇用黑芝麻來補血；也有很多的女性每天吃一些黑芝麻來美容自己的肌膚，使自己的皮膚白白嫩嫩；當人們需要芝麻做要藥引子的時候，大部分的人都會選擇白芝麻。