什么人不能吃黑芝麻?有副作用嗎?

關鍵詞:黑芝麻怎么吃飲食禁忌功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我比較喜歡黑芝麻類的食物,但是偶然在網上看到說黑芝麻不是適合所有人吃的。如果吃了一些,會不會影響身體的健康呢?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:

    大多數(shù)人都可以食用黑芝麻,不會產生任何不良反應,但黑芝麻中的脂肪酸含量比較高,所以患有毛囊炎的病人需要控制食用黑芝麻,以免影響病情的恢復。黑芝麻的食用方法有很多,而且營養(yǎng)效果也很高。對頭發(fā)的生長有很大的益處,可以促使頭發(fā)變黑變粗,防止頭發(fā)大量脫落。而且經常食用黑芝麻可以補充多種微量元素,對粗糙皮膚的改善也有一定的幫助。

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