紅豆薏米水是可以天天喝的嗎？

我前幾天去朋友家，他給我弄了很多的紅豆薏米水讓我喝，我感覺還不錯，很甜，我很喜歡吃，現(xiàn)在我每天都會喝，想知道紅豆薏米水有什么好處呢？

紅豆薏米水對女性身體是很好，紅豆薏米水是可以消腫去濕，滋潤皮膚等功效。紅豆是一種熱量低的食物，紅豆含有的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素，鉀元素等營養(yǎng)成分，是有養(yǎng)血益氣，排毒，清熱等功效。是女性的一種好東西。而且經(jīng)常喝紅豆薏米水是可以讓皮膚變得更加的光滑水嫩，對女性身體是特別的好，女性是可以多喝一些，如果是寒性體質(zhì)的話，建議不要每天喝，避免對胃部造成傷害。