喝紅豆薏米粥有什么禁忌?

作者:jiacheng  時(shí)間:2016-09-29 14:19:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

薏米紅豆粥就是人們用來(lái)祛濕的常見食品。而薏米紅豆粥中使用的薏米和紅豆都具有藥用功效,是中藥家族的成員,一會(huì)我會(huì)專門帶大家看看喝薏米紅豆粥有什么禁忌,以及薏米祛濕的表現(xiàn)有哪些。

1、喝薏米紅豆粥不能與大米同食

喝薏米紅豆粥時(shí)最大的禁忌就是不能在熬粥時(shí)加入大米,也不能把薏米紅豆粥與大米粥一起食用,因?yàn)檗裁准t豆粥是理想的祛濕食材,而大米則一種生長(zhǎng)在水中的糧食作物,它的濕氣很重,喝薏米紅豆粥時(shí),與大米一起吃,會(huì)讓它的除濕功效下降,起不到應(yīng)有的作用。

2、喝薏米紅豆粥量要大

大家想通過(guò)喝薏米紅豆粥起到祛濕的作用,少量飲用是不起作用的,要經(jīng)常飲用,最好能把煮好的薏米紅豆粥代茶飲用。薏米紅豆粥煮制時(shí)根本不會(huì)發(fā)粘,大家可以把它上層的液體取出裝在保溫瓶中,在一天中隨時(shí)飲用,這樣才會(huì)讓祛溫效果比較出色。

人體內(nèi)部濕氣過(guò)重,常見的表現(xiàn)有渾身發(fā)沉,無(wú)力以及倦怠等癥狀,人們?cè)谑秤棉裁滓院缶湍茏屵@些癥狀消失或者取得明顯的好轉(zhuǎn),這是因?yàn)檗裁撞坏且环N粥類食材,還是一種功效出色的中藥材,它可以消除人體水腫,健脾益胃,更能利水和清除人體的濕毒之氣,是現(xiàn)在實(shí)生活中最理想的祛濕保健食材。

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