孩子正處于長身體的時候,需要補(bǔ)一些鈣質(zhì)品來促進(jìn)生長,有的人建議給孩子熬一些骨頭湯,這樣既可以促進(jìn)骨膠原的吸收,但是不知道怎么做,大棒骨湯的做法有哪些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:大骨湯是非常有營養(yǎng)的湯,特別是對于正在發(fā)育中的孩子來說,喝大骨頭湯可以充分補(bǔ)充鈣質(zhì),還可以促進(jìn)發(fā)育成長,補(bǔ)充身體成長所需的微量元素,對于女性來說還可以補(bǔ)充膠原蛋白,讓很多女性的臉看起來特別有彈性。大骨頭湯的做法也很簡單,買一些大骨頭洗過之后,放一些調(diào)料煮一下,煮到發(fā)白時就可以喝了,此時放一些配料和醋喝起來就更美味了,還可以加一些香菜,再熬制的過程中還可以加入一些紅棗桂圓等。
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